"Ganz toller Kurs mit lustiger & super motivierten Trainerin!
Danke Annalena! Es hat sehr viel Spaß gemacht & mit jeder Stunde habe ich bei mir einen Fortschritt feststellen können. Die Übungen waren sehr effektiv & du hast viel Wert darauf gelegt, dass wir sie korrekt ausführen. 
Es war abwechslungsreich, toll erklärt & ich habe viele Tipps in den Alltag integrieren können, sodass ich meinen Beckenboden auch ganz einfach zwischendurch trainieren kann"

"Der Kurs MamaWorkout mit Annalena enthält eine vielseitige und kontinuierliche Steigerung der Übungen mit dem Fokus auf den Beckenboden. Dabei wurden auch andere Körperbereiche immer wieder einbezogen.
Eine kontinuierlich besser trainierte Körpermitte war deutlich festzustellen. Auf Fragen wurde gut eingegangen und auch Tipps für die Übungen zu Hause waren mit dabei. Eine abschließende Einheit der Entspannung am Schluss jeder Stunde rundet den Kurs super ab - eine kleine Auszeit für die Mama.
Der Kurs ist auf jeden Fall zu empfehlen."

"Es gab wichtige Übungen für den Beckenboden, Tipps für den Alltag und keine Tabus, man konnte über alles sprechen und wurde ernst genommen. Eine wunderschöne  und entspannte Auszeit, in der man gleichzeitig seinen Körper neu kennenlernen konnte. Danke für die Zeit. Empfehle ich auf jeden Fall weiter!"

"Ich bin positiv vom Kurs überrascht, ich kam gut ins Schwitzen und habe meine Muskeln wieder gespürt. Die Kursstunden waren abwechslungsreich und zugleich habe ich meine eigene Steigerung bei Übungen feststellen können, die wir regelmäßig wiederholt haben. Es hat Spaß gemacht!"