MamaWorkout Beckenboden
(zur Rückbildung geeignet - krankenkassenzertifiziert)
- ab der 7. Woche nach der Entbindung
- Du erlernst Verständnis und ein Gefühl für die Wahrnehmung des Beckenbodens
- Du kommst dank eines sanften Kräftigungsprogramms mit dem Fokus auf die Körpermitte wieder in Form
- Du stärkst den Beckenboden
- Du erhältst wichtige Tipps für den "neuen" Alltag mit deinem Baby
- Du verbesserst deine Körperhaltung
- Du erhältst auf Wunsch bei der Anmeldung einen Regenerationsplan für das Wochenbett
- Am Ende der Kursreihe bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, mit welcher du einen Teil der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstattet bekommst
10x 60 Minuten (140€)
Wo? Praxis für Physiotherapie Anja Jüttemann (Goldstraße 13, 48565 Steinfurt)
Termine:
- ab 19.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr
- ab 28.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr
- ab 20.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
- ab 12.11.2026 18:00 - 19 Uhr
Unter Termine kannst du dich im Kalender ganz einfach selber einbuchen.
Aufbaukurs
Du möchtest deinem Beckenboden auch nach der Rückbildung noch etwas Gutes tun und suchst nach einem Ganzkörperkräftigungsprogramm? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
10x 60 Minuten (90€ Selbstzahlerkurs)
Wo? Praxis für Physiotherapie Anja Jüttemann (Goldstraße 13, 48565 Steinfurt)
Termine:
- ab 28.08.2025 20:05 - 21:05 Uhr
- ab 13.11.2025 20:05 - 21:05 Uhr
- ab 19.02.2026 20:05 - 21:05 Uhr
- ab 21.05.2026 20:05 - 21:05 Uhr
Unter Termine kannst du dich im Kalender ganz einfach selber einbuchen.
